Smoothie Bliss au miel de Manuka et aux baies
Mélangez votre chemin vers le bonheur avec notre smoothie Manuka Honey & Berry Bliss ! 🍓🍯 Rempli d'antioxydants, de douceur naturelle de Gather By Manuka Honey et d'un éclat de baies, ce smoothie est parfait pour un début de journée sain ou un remontant rafraîchissant.
Ingrédients:
-1 tasse de baies mélangées (fraîches ou surgelées – comme des fraises, des myrtilles, des framboises)
-1 banane mûre
-1/2 tasse de yaourt grec (utilisez du yaourt sans produits laitiers pour une option végétalienne)
-1 cuillère à soupe de miel de Manuka Gather By
-1/2 tasse de lait d'amande (ou tout lait végétal de votre choix)
-1 cuillère à soupe de graines de chia
-Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif pour plus de fraîcheur)
-Des glaçons (facultatif, si vous préférez un smoothie plus froid)
Instructions:
🍹Dans un mélangeur, mélangez les baies mélangées, la banane mûre, le yaourt grec et le miel Gather By Manuka.🍹Ajoutez le lait d'amande pour faciliter le mixage. Si vous aimez votre smoothie plus épais, commencez avec moins de lait et ajustez selon vos préférences.
🍹Pour un apport nutritionnel, ajoutez les graines de chia. Ils ne changeront pas beaucoup la saveur mais ajouteront une bonne dose d'oméga-3 et de fibres.
🍹Si vous utilisez des baies fraîches et préférez un smoothie plus froid, ajoutez une poignée de glaçons.
🍹Mélanger jusqu'à consistance lisse :
🍹Garnir de quelques feuilles de menthe pour une touche rafraîchissante.
Savourez votre smoothie Manuka Honey & Berry Bliss comme petit-déjeuner nutritif, collation de midi ou rafraîchissement après l'entraînement.
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