Cette boisson est une excellente façon de commencer la journée ou comme boisson apaisante en soirée. La combinaison de miel de Manuka et de citron apporte un regain de vitamine C, d'antioxydants et de bienfaits anti-inflammatoires.
🍯 INGRÉDIENTS :
-2 cuillères à soupe de miel Gather By Manuka
-Jus d'1/2 citron frais
-1 tasse d'eau froide ou à température ambiante (évitez l'eau chaude pour préserver les propriétés bienfaisantes du miel de Manuka)
-Quelques feuilles de menthe (facultatif)
-Une pincée de cannelle ou de curcuma (facultatif, pour des bienfaits supplémentaires pour la santé)
🍯 CONSIGNES :
-Mélanger le jus de citron : Pressez le jus d'un demi citron dans un verre.-Ajouter du miel de Manuka : Ajouter 1 cuillère à soupe de miel de Manuka au jus de citron.
-Remuez soigneusement : remuez le mélange jusqu'à ce que le miel soit complètement dissous. Il est important d'utiliser uniquement de l'eau chaude ou froide inférieure à 45 °C, pour garantir que les enzymes naturelles du miel de Manuka ne soient pas détruites par la chaleur.
Ajoutez des ingrédients facultatifs : si vous le souhaitez, ajoutez quelques feuilles de menthe pour une saveur rafraîchissante ou une pincée de cannelle ou de curcuma pour des bienfaits supplémentaires pour la santé.
Servir immédiatement : Profitez de la boisson immédiatement pour un meilleur goût et des bienfaits pour la santé.